Часто к качеству сна мы относимся без должного внимания – 6-8 часов поспали и хорошо. В далекой перспективе же это вызывает множество проблем со здоровьем.
Как обеспечить себе спокойный здоровый сон? Прежде всего внимание необходимо обратить на ваше спальное место.
Важная часть кровати – это матрас, поэтому его важно подобрать правильно.
Пружинный или беспружинный матрас?
Спор о качестве пружинных и беспружинных матрасов уже кажется философским и переходит в разряд «быть или не быть», где каждый выбирает свой вариант.
И все же, чтобы иметь возможность ответить осознанно, необходимо знать особенности моделей.
Прежде всего отметим, что как беспружинные, так и пружинные матрасы (если, конечно, речь идет о системе независимых пружин – именно ей стоит отдавать предпочтение) являются ортопедическими, то есть поддерживают ваше тело в правильном положении.
В матрасе с независимым пружинным блоком, каждая пружина «изолирована» в специальном тканевом кармашке.
Плотность пружин варьируется от 256 до 512 штук на квадратный метр, от этого зависит жесткость изделия, а также максимально допустимый вес.
Независимый пружинный блок исключает скрип матраса и эффект «волны». Он отлично подойдет в качестве двуспального места, особенно, если у вас большая разница в весе.
Если же на глаза вам попадется матрас с пружинным блоком Боннель, учтите, что такую модель ортопедической назвать нельзя.
Единственный ее плюс – низкая стоимость.
У беспружинных моделей тоже есть несколько особенностей.
Один из главных плюсов таких матрасов – возможность установки блоков разной жесткости.
Так вы сможете сделать зону поясницы, к примеру, более жесткой, а в области плеч наоборот увеличить мягкость.
Также только беспружинные модели подойдут детям до 10-12 лет, так как именно в этом возрасте формируется позвоночник и жесткость спального места особенно важна.
При этом с беспружинными матрасами следует обращаться более аккуратно, так что сразу уточним, прыгать на них категорически запрещается!
При покупке беспружинного матраса прежде всего стоит обратить внимание на наполнитель. Делятся они на натуральные и искусственные.
Из натуральных наполнителей можем выделить кокосовую койру, натуральный латекс и сизаль.
Если на первом месте у вас стоят экологичность и чистота материала – это решение для вас.
Среди искусственных наполнителей часто выделяют Memorix, Relaxfaom, халлкон и пены.
Несмотря на слухи, искусственные материалы по качеству не уступают натуральным, и даже превосходят их в долговечности.
Особое внимание хотим обратить на новый материал Memory foam.
Пена подстраивается под ваше тело, так что ночью вы буквально «утопаете» в матрасе. При этом она быстро восстанавливает форму и не проминается в отдельных местах.
Дизайн-проект от BURO interiors
На что стоит обратить внимание при покупке матраса?
Прежде всего, конечно, на жесткость. Матрасы делятся на мягкие, умеренно мягкие, средней жесткости, умеренно жесткие и жесткие.
Сразу подобрать подходящую жесткость не всегда возможно, но несколько советов дать вам можем.
Жесткие модели отлично подойдут тем, кто любит спать на животе и на спине.
Причем, если вы выбираете матрас с различными блоками, то особо жесткие материалы устанавливайте в зоне плеч и бедер – именно эти части нашего тела часто оказываются в неправильном положении.
Любителям спать на боку отлично подойдут более мягкие модели – это поможет обеспечить правильную циркуляцию крови и исключить излишнее сопротивление в области бедер и плеч.
Также обратите внимание на модели с разными сторонами жесткости.
Особенно полезны они будут тем, кто еще не выбрал постоянное положение во сне и часто меняет позу.
Так что руководствоваться принципом «чем жестче – тем лучше» отнюдь не правильно, как считалось раньше.
Также обратите внимание, что малышам для правильного формирования позвоночника, а также людям, имеющим проблемы с опорно-двигательным аппаратом и лишним весом рекомендованы более жесткие матрасы.
А вот дети 7-8 лет предпочитают мягкие модели.
Не забудьте про размер изделия. Матрас должен быть на 20 см больше вашего роста, а также не выступать за основание кровати.
Убедитесь, что матрас подходит вам по ширине. Вам должно быть на нем комфортно в том положении, в котором вы обычно спите.
Высота изделия. Качественный матрас для постоянного использования не может быть меньше 14 см в высоту.
Универсальная высота – 22 см, но в целом модели для взрослых варьируются от 14 до 30 см, а элитные изделия могут достигать 40 см в высоту.
Также для продления жизни изделию важно обратить внимание на максимально допустимый вес.
Стоит выбирать модель с максимальным указанным весом на 5-20 кг больше вашего.
Эту информацию вы можете найти в характеристиках изделия или уточнить у консультанта.
Дизайн-проект: Dominic Blackmore
При выборе матраса важно не только то, что внутри, но и то, что снаружи, а именно – чехол.
Самые популярные материалы чехлов – трикотаж, жаккард и поликоттон.
Обращайте внимание на характеристики ткани, она должна быть не только приятная на ощупь, но и прочная.
Конечно, выбрать матрас по картинкам и характеристикам сложно, особенно, если речь идет о вашей первой покупке.
Поэтому перед покупкой изделия советуем посетить салон и прилечь на матрас. Так вы сможете лично убедиться в качестве и подходящей жесткости модели.
Не стесняйтесь попробовать несколько вариантов.
Обязательно узнайте у консультанта об особенностях данного матраса.
Советуем также обратить внимание на покупку матраса напрямую у производителя.
Так процесс подбора изделия будет максимально точным и быстрым, также консультанты обычно лучше разбираются в ассортименте собственной фабрики, проходят обучения по продуктам и смогут на месте скорректировать ваш индивидуальный запрос.
Мы производим изделия для сна, где особое внимание уделяется качеству, технологической составляющей, дизайнерским решениям, что позволяет значительно улучшить качество сна и отдыха наших покупателей.
- Как подобрать ваш идеальный матрас? - 24.08.2020
